De Zuariner starten fit in die Wintersaison!

Statt Paddel und Drachnboot stehen bei unserem Hallentraining Kondition, Kraft und Technik auf dem Programm. Verschiedene Stationen – vom Lauftraining über Zugübungen bis hin zu Stabilisations- und Koordinationsaufgaben – sorgen dafür, dass alle Teammitglieder auch in der kalten Jahreszeit in Bewegung bleiben.

Das Hallentraining legt die Basis für eine starke Sommersaison: Gute Ausdauer, ein kräftiger Rumpf und saubere Bewegungsabläufe sind entscheidend, um später als Team maximalen Vortrieb auf dem Wasser zu erzeugen. Gleichzeitig macht das Training sichtlich Spaß und stärkt das Miteinander – denn Teamgeist ist im Drachenboot genauso wichtig wie Muskelkraft.

So entsteht schon im Winter die Grundlage dafür, im Sommer gemeinsam richtig durchzustarten.